Journée Zen - L'Hivernale

SALLE 1 - COURS COLLECTIFS

9h30 à 10H30 - Prenez un petit déjeuner en pleine conscience avec Anais , diététicienne, qui tirera à vue sur vos habitudes et décryptera vos etiquettes alimentaires.

(apportez votre petit déjeuner)

10h45 à 11h45 - Profitez d'un cours de yoga accessible à tous proposé par Aurelie, professeure de yoga, pilates et Yoga thérapeute.

(apportez votre tapis de sol)

11h45 à 12H15 - Lâchez prise et laissez les tracas de votre quotidien de côté lors d'une séance de sophrologie collective orchestré par Virginie, sophrologue - relaxologue .

5€ / cours - paiement en ligne ou sur place

RESERVATION OBLIGATOIRE

SALLE 2 - MASSAGES ET SOINS

De 9h à 16h , prenez un rendez vous avec nos professionnels du massage et du soin énergétique.

• Benedicte pour la réflexologie plantaire
• Anita pour le massage taoïste
• Cathy pour le soin énergétique

12€ / soin - paiement sur place aux prestataires

RESERVATION OBLIGATOIRE