Journée Zen - la printanière

Anais, diététicienne, vous propose de cuisiner sur le thème du chocolat. Pensez à prendre rdv avec Anais à l'achat de votre billet pour valider votre atelier ( choisir l'heure)

Cours de Yoga Dynamique accessible à tous . Emporter votre Tapis. Ticket valable lors de la journée Zen du 30 Mars uniquement

rdv particulier avec une sophrologue diplomée

Découvrez ou redécouvrez le Pilates avec Aurélie. Pensez à prendre votre tapis de sol.

soins énergétiques avec Carine

"La réflexologie plantaire est une technique manuelle de pressions douces sur les pieds ou les mains sur des zones dites réflexes qui représentent les différents organes du corps. C’est une pratique qui stimule le principe d’autorégulation du corps . Elle apporte un bien-être physique et mental, une diminution du stress, une amélioration de la circulation sanguine et dynamise l’organisme."

sur présentation de la carte d'adhérent la chapelle active ou liste invités beneteau

vous apprendrez grâce à l’auto hypnose : - à vous mettre en état modifié de conscience - à vous détendre en produisant des sensations internes agréables - à augmenter vos sensations de sécurité, de réconfort et de sérénité - à découvrir vos ressources, mettre en lumière et développer vos capacités . Aucune connaissance préalable n’est nécessaire, chaque exercice sera précédé d’explications (objectifs, utilisation...)