Sat, Jul 18 | Casa Yoga!

Atelier yoga - module#2

Module #2 Apprendre à créer son cours en fonction de ses limites physique, de temps , de place . Le suivi du module 1 doit avoir été suivi pour accéder au module 2 .
Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

Jul 18, 2020, 2:00 PM – 5:00 PM
Casa Yoga!, 38 Boulevard de l'Égalité, 85800 Saint-Gilles-Croix-de-Vie, France

À propos de l'événement

Pour ce second module , il est préférable d'avoir suivi le premier module .

3 temps forts au cours de ce second module " yoga - créer son cours personnalisé"

  1. CONSTRUCTION DE SEANCE: Réaliser votre propre séance selon un ordre logique avec des variations pour le faire évoluer.
  2. ACCESSOIRES : A quoi servent les accessoires de yoga ( bolster, briques , sangles, etc ...) comment les utiliser pour sécuriser votre pratique et évoluer .
  3. MANTRAS: Leurs bienfaits physiques et spirituels, apprendre à les chanter .
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