Atelier Yoga - module# 1

sam. 27 juin

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Casa Yoga!

Atelier Yoga - module# 1

Pratiquer en sécurité à la maison -

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Heure et lieu

27 juin 2020, 14:00 – 17:00

Casa Yoga!, 38 Boulevard de l'Égalité, 85800 Saint-Gilles-Croix-de-Vie, France

Invités

À propos de l'événement

3 temps forts vous seront proposés au cours de ce premier module de l'atelier "yoga - pratiquer en sécurité à la maison"

PRANAYAMA : Comprendre le mécanisme des principales réspirations yogaiques et les integrer facilement .
ASANAS : Revoi ou voir les alignements et contre indications de 10 asanas pertinents pour une pratique complète à la maison.
RELAXATION/MEDITATION : pourquoi , quand et comment méditer ; utilisation et choix des instruments de musique dédiés à la relaxation.

Billets

Atelier yoga - module #1
Atelier de 3 heures
40,00 €